Морковный сок

В морковном соке содержатся витамины — С, В, Д, Е и  микроэлементы —   калий, кальций, магний, кремний, йод, каротин.

Морковный сок улучшает зрение, пищеварение, аппетит, структуру зубов и костей, расширяет сосуды, успокаивает нервы, помогает при малокровии, сердечно — сосудистых заболеваниях, мочекаменной болезни, полиартритах, авитаминозах и общем упадке сил, повышает иммунитет, нормализует обмен веществ, работу функции щитовидной железы, выводит из организма ненужную желчь, шлаки и холестерин, защищает от дерматита, снимает усталость глаз.

Морковный сок способствует быстрому восстановлению сил после долгой напряженной работы.  Сок особенно полезен беременным и кормящим матерям. Он является натуральным растворителем при раке и язве, повышает сопротивляемость инфекциям, в особенности глаз, ушей, горла, носа и дыхательных путей.

Особенность морковного сока в том, что он лучше всего усваивается если сразу после употребления сока съесть какую-то жирную пищу.  Часто с морковным соком употребляют 20-30 грамм сливок на стакан для повышения усваиваемости сока.

Каротин, содержащийся в  морковном соке при нахождении на солнце или в солярии дает более стойкий и быстрый эффект загара.

В день можно принимать от полулитра до 4 л морковного сока.

Чистый морковный сок лучше всего принимать в смеси с соком шпината.

Морковный  сок потребляемый в больших количествах  может повлиять на цвет кожи.

При лечении морковным соком из рациона питания  исключают  сахар в любом виде, крахмал и муку.

Общая информация о соках.

Яблочно-персиково-лаймовый сок

Рецепт от Philips

Пропорции:

Яблоко – 2 шт.,

груша — 3 шт.,

лайм — 1 шт.

Сок из дыни, огурца и яблока

Рецепт от Philips

Пропорции:

• Арбуз — 800 гр.,
• Огурец — 1 шт.,
• яблоко — 3 шт.

Ананасово-яблочный сок с имбирем

Рецепт от Philips

Пропорции:

• Ананас 1 шт.,
• яблоко — 2 шт.,
• имбирь — 1см.

Коктейль Virgin Mary

Рецепт от Philips

Пропорции:

• Помидор — 6 штук,
• Сельдерей — 2 стебля,
• Ворчестширский соус,
• Соль, перец.

Морковно-яблочно-огуречный сок

Рецепт от Philips

Пропорции:

• Морковь — 7 штук,
• Яблоко — 2 штуки,
• Огурец — 1 штука.

Дынный сок с сельдереем и имбирем

Рецепт от Philips

Пропорции:

• Дыня — 1 кусок,
• Сельдерей — 3 стебля,
• Имбирь — 1 см.

Виноградный сок с сельдереем

Рецепт от Philips

Пропорции:

• Сельдерей — 5 стеблей,
• Виноград — 400 гр.

Свекольно-яблочно-морковный сок с имбирем

Рецепт от Philips

Пропорции:

• Свекла — 1 шт.,
• Яблоко — 2 шт.,
• Морковь — 4 шт.,
• Имбирь — 1 см.

Свекольно-апельсиновый сок с имбирем

Рецепт от Philips

• Пропорции:
• Свекла небольших размеров — 2 шт.,
• Апельсин — 4 шт.,
• Имбирь — 1 см.